吃過量的鹽
肯定對人體很不好
大家都如何少吃鹽呢
我個人是用胡椒粉代替很多的鹽
買胡椒粉時注意
要買含鈉量少的
有些胡椒粉會放很多的鈉
我荷包蛋都放胡椒粉
雖然美味比不上放鹽
但我還能接受