大家好，我的開場白是我是石頭！
最近跟曖昧對象視訊的時候被問是不是變胖了==
所以開始想減肥，但肥肥我又不是那種很熱衷運動的人，不過還是想養成一點運動的習慣！
我有想過買飛輪來踩，但感覺CP值不高，而且說不定根本不會踩，
所以我覺得最基本的方法應該是去外面慢跑，希望我能養成這個習慣：（
另外有朋友說改善飲食習慣是很重要的，可是我覺得我很難持之以恆，
總之我想要慢慢開始改善，希望能有成效@@
各位有什麼輕鬆的減肥方法嗎？還是減肥一定很痛苦呢：（
我以前還很年輕（？）的時候，明明沒特別做什麼就會瘦回去哇QQ
胖呆的手不會斷嗎
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