[閒聊] 想訓練柔軟度

作者: beitou (beitou)   2023-04-17 19:45:33
上瑜珈課的時候
看到有同學可以做一字馬
站著雙腳慢慢前後張開就坐在地板上
超羨慕的
她說她小時候有學過跳舞
如果不是從小開始練
成人要練成一字馬會很難嗎?
有人是成年後才練成的嗎?
那同學還可以站著直接下腰雙手碰地
連續好幾次
我輪式一次都撐不起來
真希望有天柔軟度能和她一樣

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