如題

本肥發現一開始十公斤瘦超快

後來就停滯


是真的基礎代謝會降嗎？

正常來說本肥吃這麼少，都只有青菜跟雞胸，熱量應該遠低於基礎代謝，不就會瘦嗎？

肌肉應該是沒有下降，每週都還是有重訓、補充蛋白


到底該怎麼繼續下降本肥的體重？