自從運動後開始對攝取的飲食很重視，會去了解各類食物的營養素，以前飲料都會喝甜的，現在都改喝無糖，奶類也減少攝取，體重下降是沒什麼感覺，但是長痘痘的次數真的減少了，皮膚也比較亮