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[閒聊] 說減肥不需要跑步是騙人的嗎?

作者: secretfly (☠鬼滅·之喵喵)   2023-08-10 19:47:13
https://youtu.be/Ro-8pK3Ek-A
國外有影片說 減肥只要少吃就好 不一定要跑步
可是有時候就是嘴饞想吃火鍋
或是外食
難道真的可以光是靠飲食減肥嗎
不想都吃不好吃的健康餐虐待自己 是不是就乖乖有氧就對了??
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