最近工作滿有壓力的
平常是吃一個便當的人
下班後去完健身房
吃了三個便當
咖喱飯/菜飯/雞排飯
都各配雙主菜
在吃完第一個的時候
是吃的滿快（10分鐘內）的人
其實就知道不該點第二個了
但還是點了
後來吃完了整整三個雙主菜便當...
還在餐廳休息了30分鐘
有人有類似的經驗
察覺的早
再回到常軌嗎？
應該是要用運動而非吃東西舒壓的