※ 引述《qw5526259 (B.K)》之銘言：
: 需要舒壓
: 除了運動外
: 還有什麼可以舒壓的
: 最好是花點小錢就能解決的最好
: 為什麼會經常遇到很煩的事
: 真的是天下本無事
: 庸人自擾之嗎
要宣洩的話，我認為比較好的方法是
一、揍、踹沙包
去找那些有在教格鬥的店，問老闆可不可以讓你揍沙包、踢沙包出氣
二、罵人
去匿名交友軟體，上去隨便罵人宣洩負面情緒
三、去荒郊野外大吼大叫
在戶外大罵亂罵，粗口粗暴亂噴也是很有效的方法
以上三點是我覺得宣洩負面情緒的好方法