如題 有的時候 尤其是夜深人靜的時候
會突然想起很多往事
會開始反覆咀嚼發生的當下的很多細節
然後就會越想越有情緒 通常都是負面的居多
譬如說想起某些事情的小細節 覺得好像被某個人默默討厭了 但是已經跟對方不在同一個場域了 基本上也很難再遇到 突然去求證感覺也很奇怪
或是想起過去同事的一些小動作 很氣自己當下被陰的時候為什麼沒有為自己跳出來發聲 就這樣被他佔便宜 但是對方也是流於無形之中 也很難去拆穿或是再求證
然後可能過幾天又會覺得 這些事情也還好 會一直這樣反覆下去
通常可能這些事情 要過到3-5年之後 我才會真正的淡忘 再想起這件事的時候 內心完全不起漣漪
也有想過是不是因為 自己這些年來 主觀上都覺得過得不太好 所以才會這樣 有點移情的作用在？把自己的不順遂 怪到別人頭上這樣？還是另有原因呢？
其實蠻討厭自己這樣的 內心深處有很多小劇場在反芻過往 很累 也很不快樂
但是卻總是會反覆出現這樣的狀況
不知道要怎麼去做一個豁達樂觀 很能放下過往恩怨的人