屢試不爽
平常腸胃良好
排便順暢
但是每次只要月經快來
前三天我一定會便秘
每一次都這樣
吃益生菌、喝優酪乳、吃香蕉都是一樣的結果
所以每次月經前腸胃都超不舒服的