之前無聊看吉野家網頁
https://i.imgur.com/tnC6O82.jpg
一個雙拼丼熱量要快1000kcal
7-11 全家那種便當一個4-500kcal 差快一半
到底有沒有人虛標阿？
就像漢堡王一個華堡630kcal
可是超商三明治卻常常<200kcal
跟認知差太多了...
一個丼飯的熱量到底有多少才合理？
吃一餐就快超過一日所需了....