之前很常熬夜 三點才睡
基本上作息很亂
最近開始調整成晚上十一點左右入睡
還蠻成功的
睡到早上 自然醒差不多六點左右
總之大概也都是七小時
不知道為什麼
大概已經調整了三天都很順
可是黑眼圈反而突然變深很多？
為什麼會這樣呀？