※ 引述《ass920217 (阿邱)》之銘言：
: 最近有認真在減肥，除了飲控以外也有找運動教練
: 目前大概上了兩個月，發現有些肌肉痠痛慢慢恢復不過來
: 有時候還會痠痛到睡不著覺
: 教練說說吃魚油讓整個身體慢性發炎狀況降低會好一點
: 有看到魚油的好壞跟omega-3有關係
: 想問一下買美鳳姐廣告的那一家有沒有效果??
: 不知道吃了會不會很臭或者沒效果
: 問一下大家都吃哪一款？
過去為了挑選好的魚油也花了不少時間
來分享一下心得
基本上國際最好的魚油
主要來自這三大廠商
西班牙Solutex
德國KD pharma
挪威Vivomega
做出來的規模最大，專利最多、品質也最好
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https://b303094004.pixnet.net/blog/post/354911656
以下節錄微笑藥師部落格的內容
魚油原料廠商到底該挑哪家呢？ 德國 v.s.西班牙 v.s.挪威
目前臺灣常見廣告主打的魚油來源有德國KD pharma、西班牙Solutex還有挪威的Vivomega
。各家主打的優點略有不同：
德國KD pharma：IFOS認證、超臨界萃取技術、歐洲藥典認證
西班牙Solutex：IFOS認證、一段式超臨界製程、Cleantex專利除色除臭技術
挪威Vivomega：全球最大的rTG魚油生產能力的領導製造商、短程低溫蒸餾
相信不少人聽到這，一定霧煞煞，到底是要挑哪家好！如果以魚油品質的”認證”等級來
說，KD pharma及Solutex略勝一籌；但若以魚油本身的品質來說，這三款都屬於高規格的
魚油原料，不用硬去分個高下，選擇你偏好的品牌即可。
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基本上台灣比較好的魚油商品
都是跟這三家叫的
西班牙Solutex：
營養師輕食、館長的魚油、藥師健生活、營養正義、人可和
德國KD pharma：
大研生醫
挪威Vivomega：
VITABOX、大醫生技
網路上有很多開箱評比魚油的文章
如果想把Solutex評第一名
就把評比項目加入Solutex特有的專利
像這篇
https://www.dietician.news/8393
如果想把Vivomega評第一
就把評比項目加入Vivomega的強項
https://healthmetaverse.com.tw/fish-oil-recommendation/
但基本上我覺得這三家魚油都很好了
我自己是吃大醫生技Vivomega的魚油
他是這三大廠我比價後找到最便宜的
如果有找到來自這三大廠更便宜的也可以分享給我