靜坐 冥想，好像也是打坐
專業的打坐有特別的功效
超出我的知識範圍
但形式上，打坐就是盤腿那個樣子
有人也講究的眼睛怎麼閉
但睡前打坐
1 似乎讓我比較做夢記得
或者夢的情節比較清晞。
2 比較快想睡