如題
最近食安一直爆
說骯髒、可能致癌就算了
現在直接吃到致死的毒
這些新聞會讓你想改善自己的飲食嗎？
我自己今年已經改善早餐了
從外面買
變成早起自己蒸蛋、杏包菇
再加一些橄欖油、鹽
加工食品、炸物忌口
多吃原型食物、少吃外食的沙拉油
其實這對我是個轉機
開始願意花錢吃好的食材
各位有一樣被影響而改善的嗎？