如題
我媽最近診斷出糖尿病前期
因為年輕時吃太多蛋糕、零食，不忌口
我整個嚇到發現媽媽那一系
全都有糖尿病
我自己也是會吃完飯會很想睡
醫生說我可能也有糖尿病基因
所以今年全面改低醣飲食
https://i.imgur.com/yE1Az8y.jpg
每天澱粉類只吃20%
剩下靠大量蔬菜和肉類
而且全家改成自己煮，不油炸不煎
但跟我同輩的同事開始笑
說人都會死，年輕就是要享受美食
養生沒屁用，走在路上也是被車撞
說不定醫學進步，20年後慢性病一顆藥就好了
我確實開始不再跟同事吃外面的便當
也不再和他們訂手搖飲
說實話在職場上讓別人感到不夠意思
但我只是想要老了有好的健康餘命...
不想躺床洗腎，給人把屎把尿
還是說偶爾也是該跟同事外食？
訂飲料也就訂個無糖綠茶之類的？