這是我跟一些有精神病相處後得到的
就是，有一部份，注意我不是指全部
有一部份人他們都是自身問題把自己陷入死循環
舉例來說
有個人很想很想考上公務員
其實考上公務員很大可能也不是自己很想
而是一些原因迫使他們想要這樣作
比如來自父母的高期望、父母的半逼迫
但他們又自身覺得自己考不上
又很想很想考上又覺得自己考不上
無形間就會給自己造成壓力
然後又再一次沒考上後就爆了
再舉例來說
某人很想要很想要友情、愛情
可是卻因為自身缺陷而處處碰壁
比如長相、身材、或是個性一些缺陷
他們有些人不知道自己的原因
有人些知道、或者是覺得自身沒錯、或是不願意承認
他們很想很想要，可是因為自身性格的原因而得不到
所以無形中也給自己造成很多壓力而陷入焦慮、憂慮
簡單來說就是他們很想要完全一件事：比如得愛認同、得到愛情、或是完成某件事
因為自身的缺陷致使作不到、達不到、得不到
小聲說：然後方法又很拙劣，也但又堅持己見
所以就會陷入焦慮
但是這也不完全是他們的錯
而是以往的經驗不知道經歷過什麼
致使他們會有"讓自己容易陷入壓力"的思維
用電腦來說就是大腦被植入不好的程式
只要是特定的人事物景，就會觸發這程式啟動
而且是無意識的、無法控制的
我用考公務員這件事來舉例怎樣才是好的程式
其實我當初要考我也很沒把握自身會考上
但是我會去找讀書方法、看他人的經驗分享
然後在擬定策略，計劃
每當我這樣找方法、制定計劃
我就會覺得我越來越有希望會考上了
第一年沒考上的時間我就調整策略
並且覺得這樣一定成的
我是如何這麼有自信？看成果呀！
去作題目的時候都會寫為什麼不能有更多自信？
人際關係也是如此、處理事情也是如此
然後觀察久了之後就會發現
其實精神病的事發深層原因
八成都是跟人際有關
想得到友誼、想被認同、極在意別人怎看、背負父母的期望、期望父母的肯定、........
但是他們會怎麼作怎麼想
則是攸關過往的經驗使然
也就是我說的被植入不好的程式
其實我自身也有一些人際問題和困惑
只能怎辦？找方法、找答案呀
我交到女友也是靠這思維辦事的
所以我很喜歡看心理學的書
一方面覺得人性很有趣
一方面也會在裡面找到答案
最後我要說的是
在完全不認識的情況下
99%都會看外表，第一印象很重要
人就是他媽的膚淺，接受這個事實
並順應而為吧，會省力很多
除非你後來的性格上表現更好更佳
幽默、風趣、想法、智慧、......
曾經有個女生極度渴望愛情
但是她有次卻有點激動說
為什麼要為了得到愛情而改變自己？我就不喜歡長髮
老實說我當下真的不知道要怎麼回
看！這裡就有一個死循環了
難道我要跟她說：可是男生九成都喜歡長髮
我不可能這樣講好嗎！