最近心情真的是糟到炸裂.......
工作遇到瓶頸、進度進行的沒那麼順利、客戶那邊也有點狀況.......
種種積累讓我覺得壓力超大 睡覺也都睡得不是很好
之前都靠吃東西排解
現在吃東西已經沒有很快樂的感覺了
開始試著慢跑、流流汗 怎樣可以紓壓呢