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[問題] 睡眠時間很長該從哪邊著手改善?
作者:
cat5542
(貓梨)
2024-05-28 13:11:06
嘗試過不同時長的睡眠時間
發現能夠讓我最有精神的就是一定要睡到十個小時,甚至以上
少於十個小時,當天起床就會明顯的疲倦感很重,上班頭腦都會很不清醒
從學生時代一直都是這樣,在家睡、在學校睡
加上黑眼圈的關係,國中班導一度懷疑我吸毒
想請問這樣子要去看什麼科可以找到原因嗎?
有可能是天生需要長睡眠的體質嗎?能不能做什麼檢驗?
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