是醬的啦
肥肥偶希望自己健康
所以有在做一些有氧或簡單的肌力運動
但每次動身前都會覺得好累呦
拖到不得不去有時候甚至就不做了
畢竟平時還要上班
保持運動習慣真的需要強大的毅力 _
大家都怎麼維持積極的心呢