[心情] 走衰運心情低落大家都怎麼處理?

作者: adoraemon (煩啊)   2024-06-30 11:33:08
最近很明顯自己走衰運中,做什麼都不順,一堆麻煩
偏偏我又是個容易緊張的人,一有麻煩不順就容易想東想西
搞到自己覺得心情明顯低落,血清素應該降低不少吧
大家多少都會碰到這樣的情況吧? 都怎麼處理調適呢?
什麼聽音樂.玩遊戲.上網.喝牛奶補鈣放鬆神經都試過了沒用
思緒還是會一直飄到那些麻煩事上
出門走走這麼熱就免了,親友也都是只能同甘不能吐苦水的
真的很羨慕那些個性樂天的人,唉

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