身為一個敏感想太多對未來沒有期望的人
雖然生活其實一直過的還不錯
但就是憤世嫉俗
很容易不喜歡別人
身邊除了另一半
沒有朋友
不想透過吃藥治療
所以開始運動
目前每天跑步4公里，30分鐘
持續3個禮拜
沒有比較快樂
說好的多巴胺呢…
想到曾經發生的不開心的事，目前遇到困境，未來可能發生的不好的事
心情多半還是低落
或許還是得吃藥才能治療嗎？