※ 引述《lemonpretty (小野)》之銘言：
: 早餐吃奇異果一顆
奇異果高糖
建議你換芭樂或牛番茄
: 荷包蛋兩顆
油煎不太優可以換水煮或茶葉蛋
: 咖啡牛奶無糖一杯
牛奶高油熱量爆炸
可以喝水就好
: 已經一個月了
: 怎這樣都不會瘦啊
: 不是說奇異果是水果之王
: 怎感覺功效還好呢
: 大家都怎減肥啊
: 真的很懶得運動啊啊啊啊啊
芭樂或牛番茄+兩顆水煮蛋+水500cc
不過你食量感覺不小