依照體重、年齡、性別和代謝率等不同
而有個體差異
以三小時的時間範圍來說
站著會比坐著多消耗60至200大卡
假設取中間值約150大卡
那一天多站六小時
等於多消耗300大卡
若沒有運動但飲食內容也不變
照理來說會稍微瘦下來？
實例上(那種本來就站多坐少、走來走去的工作型態例外)
有沒有電腦族工作者或文書工作者
家裡or公司內，買了可調高度的桌子
改成「站立作業」後
本身飲食和運動不變
結果瘦下來的嗎?
幾個月下來瘦了多少呢?