分享一下個人經驗：
我當過霸凌者，也成為被霸凌者過
我霸凌的對象除了同學外，也包含昆蟲、壁虎、青蛙等小動物
霸凌同學的時候，我基本上不是懷有惡意或攻擊性
比較偏向玩過頭，不懂得看臉色
所以一些比較弱勢的同學，常被我欺負到哭著去找老師
而且我小時候情緒控制也不是很好，同學受不了反擊了
我也沒在怕，動不動就跟同學打架，甚至連女生我一樣也打
算是班上的問題人物
國中時，或許報應來了，我反過來被幾乎全班霸凌整整三年，包括女生
畢業那天，我還得坐老師的車離開學校，不然聽說有同學在校外準備堵我
那三年對當時的我來說確實很痛苦
想當然爾，高中後我自然就收斂很多，跟同學相處也變得很融洽
回頭看看那三年的經驗，我學到了不少做人的道理
也體會到被霸凌的感受，所以我反而會感謝這段經驗
我也注意到帶頭霸凌人的那些同學，家庭大部分是有問題的
就類似GTO裡那些喜歡欺負人的同學
要嘛家長忙工作沒在管，不然就是家庭有問題
他們想引起父母的注意，故意去做些事情引起關注
這點實在值得學校去關心
但至今教育體制仍不太關心這一塊，依舊是成績至上
GTO內的一些故事環節並非完全虛構，而是持續上演
至於霸凌小動物，我則是比較偏向惡意
喜歡看牠們慢慢掙扎而死，說心理變態也不為過
但某天不知道為什麼，我見到手上的蟲子，微微地顫抖，最終緩緩靜止
前一刻還活蹦亂跳的生命，下一刻卻消逝在我手上，令突然萌生了很強的罪惡感
開始質疑自己為什麼要這麼做？
從此，我變成開始重視生命
路上有蟲或小動物可能會被踩到壓到的，我幾乎都會幫牠們放到安全的地方
能不吃活的動物就不吃(譬如活海產)
現在，我從小就開始教我女兒要尊重生命與他人，並且親身示範
而她也養成了習慣，會自發性的這麼做
雖然很多小動物曾經死在我手上，但卻轉化成了一股善的思維，並且傳承給我的下一代
或許，是那些小動物願意犧牲自己，乘願而來教會我這件事
所以，我也感謝牠們
我後來也跟很多被霸凌者聊過，大部分都是持續陷在過去的回憶中
除了怨恨和難過外，被霸凌沒有帶給他們任何好處
我確實也曾怨恨過霸凌我的同學，當時恨到想拿銳器反擊
但長大後了解許多事，換個觀點來看，從中學到了不少，也看到社會一些待解決的問題
總之，不論人生中遇到什麼事
若願意換個觀點重新詮釋，就有機會轉識成智
※ 引述《ainosei (THEs)》之銘言：
: 學生時代很愛霸凌人的人
: (尤其惡意那種，譬如同學也沒做錯事
: 可能純粹性別氣質與眾不同或有殘疾之類的就遭霸凌
: 霸凌者可能愛亂打同學的頭、沒事亂推身體
: 、故意下課時翻倒桌椅、
: 就聯合其他人孤立同學之類的，)
: 這種霸凌者，是什麼時候開始不會霸凌人？
: 是長大了， 終於有意識地領悟到霸凌表面上很威，
: 骨子裡其實是格局很小的事？
: 還是後來自然而然生活變忙，有其他目標
: 就終止霸凌？
: 還是被欺負的對象發生憾事才後悔？
: 為什麼網路討論區中，針對社會霸凌事件、學霸凌校事件
: 或有霸凌情節的影劇作品，都很少看到霸凌者現身說法以前的心路歷程呢？