因為過敏+腸胃消化吸收不好，聽說吃益生菌可以改善
但我前前後後換了好多品牌+花了好多錢，根本感覺一點用沒有
我每個都至少有吃三個月以上
到底益生菌是不是只是行銷術啊？
我該繼續吃嗎？
有沒有人也跟我一樣吃益生菌沒用的？
對了，最近聽說益生菌也可改善情緒，什麼腦腸軸之類的
真的益生菌有這麼萬能？？ 還是又是商業話術？
有時候覺得商人為了賣東西什麼都敢講耶