一直以來都有便秘的困擾，有時候嚴重一點可能三四天都不會排便
不知道是不是女生特別容易遇到
身邊好多朋友也這樣，日常都有吃益生菌保養，也會喝優洛乳
很妙的是老公跟我相反，他是腸胃很敏感，吃到太髒或容易過敏的食物一定會拉肚子
我們根本就是受腸腸虐待的苦命鴛鴦QQ
雖然知道這個是月經文了，但真的各種嘗試保健品都沒用
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有沒有其他解法