less is more
不同的人有不同的腸胃問題
以前我不舒服
就開始多管齊下
冬天就熱敷後腰
喝優格優酪乳椰子水
吃鳳梨奇異果
現在發現
有時候是腸胃過勞
吃了不好消化的東西
或者吃太多
所以
如果是棉花糖女孩
建議善待腸胃
給它固定工時
少加班少繁重的工作量
少吃炸的/零食/紅肉/甜食/辣的/冰的
因為腸胃過勞便秘
再追加優酪乳跟鳳梨
糖分又再加上去
對腰圍不友好
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