根據美國糖尿病醫學會定義，
以下3種狀況都屬於糖尿病前期：
空腹血糖介於100～125mg/dL
口服75克葡萄糖2小時檢查
血糖介於140～199mg/dL
糖化血色素介於5.7～6.4％
去年家人去檢查糖化血色素6.0%
也不是特別胖的人BMI 22～23那邊
後來跑步 運動 211餐盤
到現在BMI 19.8
鄰居都覺得瘦了蠻明顯的
結果最近測還在糖尿病前期裡5.7%
都少糖少鹽了 也幾乎不喝手搖
竟然還在糖尿病前期範圍裡
難怪曾經有篇報導說
每四人就有一人糖尿病前期
只要進入前期就不容易出來吧？