人的腎臟有腎絲球，不可逆的，如果功能退化就回不去了，但是很多食物會慢慢讓你的腎
絲球慢慢減少，通常這些食物含滿滿的磷，鉀，鈉。
像是拉麵，尤其喜歡喝完整碗湯的人，珍珠奶茶，肉鬆肉乾香腸，鍋貼，牛奶麵包組合，
三寶飯。
喜歡吃這些食物的人要注意不要過量，尤其是拉麵，湯千萬不要整碗喝完。