宵夜真的算是一種癮了吧
以前都是九點後會來點零食餅乾
但最近真的肚子跟腰肉太炸，決定不要再吃點心跟宵夜
結果真的好難忍
那種感覺也不是餓? 就是嘴饞
而且很容易被激發
滑一滑影片看到吃的，肚子就會叫
但明明就吃很飽
希望第一個禮拜過後可以好點
現在唯一覺得不吃宵夜的好處就是睡覺不會胃食道逆流