[討論] 天生愛吃肉 or 天生愛碳水?

作者: shunang (一簾幽夢)   2024-09-30 15:42:03
聽說易瘦體質就是天生愛吃蛋白質大於澱粉
澱粉能不吃就不吃
易胖體質是天生愛澱粉,一定要吃白飯麵包之類的才會飽
或是甜點有糖的東西
我的話是愛吃糖但不愛澱粉,也不是很愛肉
身材就一般般
大家有類似的體會嗎

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