聽說易瘦體質就是天生愛吃蛋白質大於澱粉
澱粉能不吃就不吃
易胖體質是天生愛澱粉，一定要吃白飯麵包之類的才會飽
或是甜點有糖的東西
我的話是愛吃糖但不愛澱粉，也不是很愛肉
身材就一般般
大家有類似的體會嗎