我朋友也有問過這類型的問題
我來回覆一下我的研究成果
基本上會這樣問的人通常都是別人說xxx很好你要嘗試看看
但xxx都是那個人不喜歡或是沒辦法停止的事情
所以他就會開始四處問人 問這樣真的好嗎？
就拿戒糖好了 他想聽的是沒必要戒 其實根本沒差
或戒糖對身體不會比較好之類的
我這邊給你最好的建議 就是不要戒
戒了你人生的樂趣就沒了 爽就要爽一輩子
共勉之