[問題] 脂肪練多久會變成肌肉

作者: ilv1181023 (yechen)   2024-10-21 18:35:53
安安 之前朋友跟我說多吃一點,變胖在把脂肪練成肌肉就好了。我現在體脂約59% 想問
怎樣可以最快把脂肪練成肌肉?有沒有這方面的專家呢?謝謝大家!s

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com