每次看到別人說要自律 其實覺得很困惑？到底甚麼叫做自律？每天早起跑步？還是三餐
定時？還是說把每天的行程都安排得滿滿的才叫自律？感覺現在這個詞被用得太氾濫　
好像不自律就是個廢物一樣 但每個人的步調不都不一樣嗎？