年紀越大早上回神越來越慢
很長剛起床的時候頭腦一片昏沉
或眼睛乾澀
訂鬧鐘只不過是讓身體暖機的時間
記得大學從鬧鐘叫到起床最多不花超過5分鐘
壓時間刷牙洗臉趕出門上課完全沒問題
現在根本不能 起碼需要賴床20-30分鐘
鬧鐘饗了都是按延遲十分鐘再饗 都至少按兩三次
請問大家從鬧鐘叫到自己真正起床都花多少時間