例如逝去心愛家人寵物的影片照片
還有依戀的分手對象的對話紀錄和合照
一種說法是，當你能狠下心刪除了，也不覺得可惜
代表整理好思緒
就是放下的成熟展現
(姑且稱為方法一)
另一種說法時，特意刪除反而顯得自己在意
就算留著，看了過往的影像文字
觸景也不生情，心中依然沒有漣漪
那才是真正的放下
而非鴕鳥心態去刪除過往資料
(方法二)
大家，贊成哪一種說法？
大家，都實踐過其中一種嗎？
真正能幫助放下的，到底是方法一或二？