已一、二年如此了。
早餐通常沒什麼胃口，
喝約1/3杯豆漿、2杯拿鐵。
因這樣已3、400大卡，
午餐幾乎沒吃，
有吃也是吃全家的十品目田園沙拉。
晚餐大多媽媽煮的飯菜，飯吃得少。

BMI值20.1。
但今年健檢說我疑似地中海貧血……
所以我不能再這樣吃了？
我怕胖啊…

先謝謝各位的意見…