這樣要如何減肥阿
今天晚上抽中了聖酷石冰淇淋買一送一的活動
一口氣吃了兩杯中杯的冰淇淋
再加上麥當勞一個69元的1+1
好像熱量超標了
這樣我真的沒辦法瘦
到底要怎麼擋住食物的誘惑呢?