成長背景導致現在有個情感上的心理痛點
工作接觸的同事或其他人
有時因工作不融恰
時不時在並不知情的情形下戳到痛處
因為很刻意也有惡意
並不想洩露自己心理上的痛處讓人知道
幾次難過到差點紅眼眶
怎麼強化自己內心的防衛機制
讓心理縫隙不再是個弱點
也不會被看出來有情緒上的波動？