※ 引述《mandy740512 (在天橋下的天使)》之銘言：
: 只有我減肥經驗是失敗的吧，好好笑
: 別人都是減肥減到極致，我去健身房一週七練體脂肪還在51.5%
: 我想把健身房會員退掉，繼續吃到100公斤
: 這樣體脂也破70%，好就這樣決定了
: 我不要減肥了，5樓你說好不好
飲食也很重要喔！
水果就吃芭樂跟牛番茄低熱量水果就好
長跑、游泳、羽球、桌球那類的有氧運動多做
無氧爆發性運動比較會變胖
想要增加樂趣的話
可以找一個瘦的人偶而交換一餐飲食