最近天氣越來越冷，尤其是早晚，氣溫一降下來，感覺整個人都變得超級懶散，除了不想
起床，還有一個奇怪的現象就是，天氣一冷就特別容易餓，明明之前才吃過飯，卻又覺得
肚子在叫，甚至會想找點東西來填飽肚子
我自己是覺得，冷天會讓人更容易感到餓，可能是身體為了維持體溫，會消耗更多能量，
所以就覺得肚子更空了，而且冷天吃點熱騰騰的食物，真的會讓人感覺超級滿足，特別是
吃麻辣鍋、湯麵、火鍋這種食物，暖和又能填飽肚子，超過癮
這樣下去真的要小心，雖然冬天吃得開心，但也很容易因為食量大增，體重悄悄上升，大
家有沒有什麼冬天控制食慾的小撇步，還是冷天就讓自己放縱一下，順便過個開心年？