最近發現自己上個月飲料喝太多
想說從下個月開始嚴格限制自己喝飲料的次數
從原本的一天一杯
改成一週兩杯
而且只能喝無糖的飲料
喝太多飲料真的會傷身嗎
還是喝有糖的才會