過完年開工開始
比較嚴格飲控
有糖的東西不喝了
早餐不吃澱粉晚餐澱粉減量
雖然不是很餓
但一整天沒吃什麼東西
早上到現在就一份雞胸
或兩個茶葉蛋
搭配一罐寶特瓶裝黑咖
雖然不至於餓
但感覺很空虛
心靈的那種
嗚嗚嗚