可以在球門前方周圍畫一個矩形區域
類似前方12碼，球門左緣右緣的左右各7碼。可在草地上把線畫清楚。
在這個區域內，除守門員外的守方球員，不得門前7秒
就是守方任何單一球員，若在這區域內待7秒以上則違例，
若是違例，則要讓攻擊方罰一次自由球。
攻擊方則不限制，即在對方門前待多久皆可。
所以假設有7、8個人在防守，那除守門員外 就不能都在門前
每一位防守者要在待快7秒前就要趕快跑出去，跑到標線外。
跑出去後可以再跑進來，一樣是滿7秒前要跑出去。
當然因為人數比較多，所以裁判用看的來抓不方便
不過開發一個影像辨識程式，很容易達成