大家好，我是這個禮拜一才來第一次的新生
我的名字叫周沛恩，今年機械三
上次來了半堂課一直都在站無極式
也聽說入射至少要站一學期的無極式
所以想要請問一下如果初學要自己練要怎麼練比較好
還有就是想知道大家都怎麼暖身(拉筋)的
上次都沒有看到大家一致的暖身方式
最後就是大家這學期除了星期一社課以外，
有要一起約出來額外時間練習的意思嘛?

歡迎下回社課一同切磋討論^^