內建兩名55-60歲的老人
去年退休後整天看電視 滑手機 種菜
因為平時沒有運動習慣
其中一個有椎間盤突出的問題
希望瑜伽教室的老師是比較有耐心 且可以顧及每一位學生的能力的
前陣子有幫他們報名社區大學的課程 上了一學期說覺得不錯
但是人太多 他們跟不上 這學期不想參加………
請問大家有沒有推薦的地方
盡量是斗南 或者靠近斗南的地方
謝謝大家