想要有煥然一新、青春永駐、保有健康的身體？，解析動與吃的奧秘
6/4（三）身的日常—「聰明動巧妙吃 小動作大改變」
超強師資 健康達人 陳月卿X運動營養專攻 駱菲莉X健美身型達人 郭婕
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在最重要的人生空白支票中，健康是最前頭的「1」，其餘的都是為0
健康的要領就是「運動」跟「吃」，為什麼還是難做到？
其實……你不是“做不到”，而是不 知 道！
知其中祕技，不知不覺變美麗、變瘦、變年輕。人也顯得更有活力！
讓眾人驚豔！被問是怎麼做到得？快告訴我！
「沒什麼，就是運動跟吃而已」
從認識飲食營養、運動方法，讓你能輕易達成健康、體態管理的目標！
各種眉角、專家提的科學根據，更重要的是確實有效！這些當然不能說！輕鬆的運動搭配
上聰明的吃，讓你好塑有理！心機無罪！6/4（日）新浪潮講座—身的日常「聰明動巧妙
吃 小動作大改變」將由知名健康達人陳月卿主持，輔大營養科學系系主任駱菲莉與健美
身型達人郭婕，公信力、有根據有效的專家分享，如何運動、認識食物聰明吃，向bad
body壞毛病說bye bye！
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