資訊分享：
平時忙於課業或是工作，沒時間或沒預算上健身房卻又想做一些肌力訓練？
方便性高的徒手肌力訓練會是你的好選擇！
由台大運動與健康管理碩士畢業，擁有ACSM-CPT證照的專業教練 Sam 帶領大家進行徒手肌
力訓練實作，小班制教學並個別調整動作，讓你在家也可以練得安全又有效！
報名網址： https://forms.gle/wUVuY9GK3Tvj1kt2A
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看到教練要開徒手肌力訓練，雖然自己沒有上過這堂課，但是自己體驗過教練真的是很用心
的在解決學生的問題，包含還沒上課前會先了解學生接觸健身的目的，做身體活動度評估，
了解疾病和受傷史等等，上課專業又用心，來推薦給大家！
教練好像今年要去美國唸書了，應該是短期乃最後幾個月有機會上到他課的機會了