世界上的良藥，每一種只能治一種疾病，
心靈的良藥「智慧與慈悲」，卻可治癒一切的病苦。
人們常常嚷著要去尋找內心的平靜，其實它一直都在，
從不需要你去尋覓當你在爲了欲望而勞役，
終日的忙碌中，靜下來時，自然會感到它的存在。
人們逃避家庭、城市、社會及自己的問題，
而到深山中去尋覓心內的平靜。
既然是要尋覓「心內」的平靜，
又怎麼可能在「心外」尋得到呢？
快樂只可以在心內尋得，並不在於你身處之地方，
有人花費半生積蓄往外國的海灘渡假，結果卻敗興而返；
有些人卻可以整天在自我世界玩的不亦樂乎。
有人遠走他方，以尋覓內心的平和，但如果你心中沒有平和；
縱管跑到天涯海角也不會尋得到它；假如你身處的生活中，
凡事皆了然於心，也就沒什麼地方是一定要去的了。
我們見到的世界，只是自己內心的反映。
在心情開朗時，見到的人都是友善親切；
在心情煩躁時，碰上的人彷彿都是面目可憎。
透過批評的眼睛看，世界充滿了有缺陷過失的人；
透過傲慢的眼睛看，這世界充滿了低賤愚癡的人；
透過智慧的眼睛看，你會發現原來每一個人，
都有值得你尊重及學習的地方。
有智慧的人，在獨處時，會管好自己的心。
在人群中，則會管好自己的口。
與他人相處時，是謙虛學習的好機會；
在個人獨處時，是反思自省的好機會。
認識別人容易，認識自己困難；
為自己著想容易，為著別人想困難。
當你的心，開始懂得以智慧去觀察時，生命的真諦，
便會在每一刻，每一地方、每一事物中，向你展現。
追求寧靜